Tips

5 tips para lograr el bronceado perfecto

Obtén el bronceado perfecto con 5 sencillos tips

Conoce cómo lograr un bronceado saludable y que dure más

Por Rocío Carrillo

24/10/2020 02:01

Después de tantos meses en resguardo, con seguridad querrás irte a la playa o alberca más cercana y eliminar la palidez del encierro con un bronceado perfecto. Aquí te damos cinco tips para lograr un tono saludable y duradero.

Disfruta del mejor bronceado en la playa o alberca más cercana

1 Prepara la piel antes de viajar

Una de las mejores maneras de preparar la piel para un bronceado duradero es la exfoliación. Te sugerimos hacerlo unos días antes de viajar y no minutos previos a exponerte al sol, ya que esta puede quedar un poco sensible. Por supuesto, lo primero es elegir productos que ayuden a eliminar las células muertas, pero que a la vez sean suaves para la epidermis. Puedes realizar tu propio exfoliante con ingredientes naturales, como aceite de coco mezclado con azúcar o café. Otras alternativas a este aceite son el de almendras o de oliva. Debes raplicar con movimientos suaves y circulares, para después enjuagar con agua tibia, y modificar la temperatura a fría para cerrar los poros.

Tú puedes hacer tu propio exfoliante con aceite de coco y azúcar

2 Consume alimentos que ayuden a broncearte

Así como lo lees, hay alimentos que ayudan a tener un bronceado perfecto. Principalmente aquellos ricos en Vitamina A que estimula la producción de la melanina, y por lo tanto, del bronceado. Estos alimentos son la zanahoria, la calabaza, el mango, el berro, el pimiento rojo y las espinacas. También debes equilibrarlos con el consumo de frutos con alto contenido de vitaminas C y E que protegen de los radicales libres causados por la exposición al sol, como la naranja, el limón o los frutos secos respectivamente. Agrega alimentos con Omega 3 que protegen la piel, como el salmón o el atún.

Los alimentos con Vitamina A ayudan a la producción de melanina

3 Utiliza productos con protección solar alta

La clave para un bronceado duradero, es la calidad y el número de protección solar del producto que uses. Aquellos que solo son aceites sin un factor de protección, lo único que hacen es quemar la piel, que además de dañar la epidermis, causar arrugas profundas y manchas, solo te expondrás a que te arda, se formen ámpulas y se descarapele. No utilices el mismo producto en la cara y el cuerpo, debe ser adecuado para ambas zonas, con el factor de protección más alto y resistente al agua. Lo ideal es que contenga ingredientes naturales y sin químicos, pues aparte de cuidar tu piel también protegerás el ecosistema de la playa que visites. Aplícalos media hora antes de broncearte para que la piel absorba bien el producto y reaplica después de nadar o sudar en exceso.

Los productos con factor de protección alto ayudan a prolongar el bronceado

4 La exposición al sol debe ser controlada

Elige las horas en las que el sol no sea tan fuerte. De preferencia antes de las 10:00 de la mañana y después de la 4:00 de la tarde, por periodos que no excedan los 30 minutos, para evitar achicharrar la piel. Esto ayudará a un bronceado paulatino y duradero. No deben faltar el sombrero y los lentes para el sol, que ayudarán a proteger el rostro. 

Para un bronceado perfecto la exposición al sol debe ser paulatina y reaplicando la protección solar constantemente

5 Humecta la piel

Para poder mantener el bronceado, debes cuidar la piel con humectantes que contengan ingredientes de calidad, de preferencia de origen natural. Aquellos hechos de aloe vera o activos de nopal son perfectos ya que ayudan a mantener la humedad y lozanía de la piel. También toma agua constantemente, antes, durante y después de tu viaje, es la mejor aliada para la piel sana y perfecta. Evita el exceso de café y alcohol ya que son altamente deshidratantes. Evita el uso de maquillaje, ¡el tono bronceado es el mejor!

Hidratarse constantemente te ayudará a prolongar el bronceado y mantener la salud de la piel

Ahora sí, ¡listo para disfrutar del bronceado perfecto en las playas de México!

¿Esta información te es de utilidad?

0%
No 0%

En esta nota

Últimas Noticias