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Aprende qué es el turismo wellness y planea tu siguiente viaje

En el turismo wellness vivirás experiencias saludables en destinos de selva, playa o bosque

En el turismo wellness vivirás experiencias saludables en destinos de selva, playa o bosque

El turismo wellness son los viajes para experimentar actividades benéficas para el cuerpo, la mente y el espíritu, en los destinos más increíbles del mundo

Por Rocío Carrillo

20/06/2022 10:00

Cada vez más en tendencia, el turismo wellness es una de las categorías de viaje favoritas de quienes buscan actividades que aporten beneficios físicos, espirituales y mentales.

Conoce qué es, su historia, qué actividades implica y su importancia en el mundo.

¿Qué es el turismo wellness?

Con el turismo wellness disfrutarás de sesiones de yoga en paisajes increíbles. Foto: Ada Carrillo Yoga y Meditación

El turismo wellness es el tipo de viajes que tienen como objetivo vivir experiencias que aporten beneficios, tanto al cuerpo como a la mente, e incluso al espíritu.

Comprende aquellos servicios, instalaciones y actividades que tienen como fin brindar un estilo de vida saludable.

Es desplazarse fuera del lugar de origen para experimentarlas, y además conocer los atractivos locales.

Otra de las finalidades del turismo wellness es disfrutar los atractivos locales

Se diferencia del turismo médico, en que este lo realizan personas que tienen alguna enfermedad y buscan opciones de viaje para recibir sus tratamientos en otros países.

Mientras que en el turismo wellness se trata de viajeros que desean mantener su salud, a través de experiencias integrales que comprendan:

  • Actividades físicas
  • Retiros espirituales
  • Tratamientos alternativos (como la experiencia del temazcal)
  • Alimentación sana
La experiencia del temazcal forma parte integral de algunos programas wellness. Foto: Newsroom Azulik

Esto se suma a las visitas al destino elegido, conectar con la cultura local, e incluso con los rituales ancestrales de la región.

Historia del turismo wellness

En la antigua Grecia ya existían desplazamientos para el bienestar físico

Aunque el turismo wellness en los últimos años se ha puesto de moda en México, en el mundo ya estaba presente desde la época de los griegos.

Se sabe de viajes entre Grecia y Roma, culturas famosas por su cuidado del cuerpo, con la finalidad de buscar experiencias integrales físicas y mentales.

En Estados Unidos a partir de los años 70 y 80 eran usuales los viajes de bienestar, principalmente a Miami, en donde se pusieron de moda las playas con aparatos para ejercitarse.

¿Qué actividades son de turismo wellness?

El turismo wellness incluye tratamientos ancestrales, actividad física y alimentación sana

Las actividades consideradas dentro del turismo wellness, se encuentran:

  • Boot camps
  • Retiros de yoga y espirituales
  • Sesiones de meditación
  • Circuitos de spa
  • Programas de respiración y meditación
  • Acupuntura
  • Masajes, rituales y tratamientos de la sabiduría ancestral local
  • Temazcal
  • Talleres de nutrición
  • Cata de productos orgánicos locales
  • Sesiones de Tai Chi

Estas pueden combinarse en un solo viaje, lo que enriquece este tipo de experiencias.

Hay hoteles que ofrecen paquetes todo incluido, que comprenden alimentos y bebidas saludables, además de programas completos de fitness.

Una parte imprescindible de los viajes de bienestar es la alimentación sana

Pueden incluir masajes terapéuticos, acceso a los tratamientos del spa y catas de productos locales.

También encontrarás paquetes con actividades wellness para parejas o exclusivo para mujeres.

Importancia del turismo wellness

El turismo wellness atrae a turistas que invierten más en sus viajes

El turismo wellness, es de suma importancia ya que apoya a la economía local de los destinos wellness que ofrecen estas opciones.

Según The Global Wellness Business Economy el gasto mundial en cuanto al turismo en general es de 3,2 trillones de dólares, de los cuales el wellness aporta 438,6 billones de dólares, es decir un 14% a nivel internacional.

El turismo wellness genera fuentes de empleo y promueve el ecoturismo, el turismo cultural, el turismo de aventura y el turismo rural.

Es especial este último, ya que impulsa el conocimiento y las tradiciones ancestrales de las comunidades locales.

Los viajes wellness promueven las tradiciones de las comunidades locales

Actualmente, es una opción más en tendencia, en que las personas después de la pandemia han tomado mayor conciencia de la vida sana, de los buenos hábitos alimenticios, de la reducción del estrés de manera integral.

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